KUNDALINI YOGA
JEDEN MONTAG 19:00 - 20:30 UHR
Sat Nam Yoga Zentrum, Monbijoustrasse 114, Bern und online via Zoom
Fühlst du dich manchmal überwältigt vom Stress des Lebens? Möchtest du mentale & emotionale Klarheit und körperliche Fitness? Sehnst du dich nach mehr Lebensfreude oder einem tieferen Sinn im Leben?
In diesen Kursen wenden wir uralte yogische sowie wissenschaftlich fundierte Techniken an, angepasst an die heutige Zeit. Für dein Leben, deinen Alltag, deine Herausforderungen und noch mehr als das: um dein Potential zu entdecken und zu entfalten.
Keine Erfahrung notwendig.
GRATIS PRIVAT PROBELEKTION
ONLINE 30 MIN (DE & ENGL)
Interessierst du dich dafür, mit Stress umgehen zu lernen, fitter zu werden und dein Potential zu entfalten? Oder hast du vielleicht andere Themen, die du mit mir angehen möchtest? Dann lade ich dich ein zu einer gratis Lektion zum Kennenlernen. Hier erfährst Du, ob meine Herangehensweise dich in deinen Zielen unterstützen kann. Keine Erfahrung notwendig. Auch sehr unbewegliche Menschen sind willkommen.
Über mich
Ich bin Jeannine Atamjit Dodell, 42 Jahre alt. Ich habe zwei Söhne und wohne mit meiner Familie in Bern.
Ich unterrichte seit über 12 Jahren Kundalini Yoga in wöchentlichen Kursen und regelmässigen Workshops in Bern sowie auch international.
Ich biete zudem regelmässige Retreats an Wochenenden sowie Yoga-Ferien im In- und Ausland an.
Ich bin ausgebildet als Kundalini Yoga Lehrerin (Stufe1&2) und war danach 5 Jahre Mentorin im Yoga Teacher Training von Amrit Nam Sarovar International School. Ich bin ebenfalls zertifizierte Hatha Yoga und Schwangeren-/& Rückbildungs- Yoga Lehrerin und praktiziere selber Yoga seit ich 20 Jahre alt bin.
2017 habe ich das Sat Nam Yoga Zentrum gegründet und während 4 Jahren geleitet und aufgebaut.
Über all die Jahre habe ich in der Schweiz und international an verschiedenen Orten unterrichtet, habe mich laufend bei vielen verschiedenen Lehrern weitergebildet und bleibe weiterhin selber eine neugierige Schülerin.
Mein Unterricht ist Kundalini Yoga mit kraftvollen körperlichen Übungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Mit Elementen aus dem Hatha-Yoga, Yoga Nidra und Trance.
Darüber hinaus berate ich Menschen auch individuell bezüglich ganzheitlicher Gesundheit und helfe ihnen bei der Umsetzung.
Yoga und Lifestyle. Mitten im Leben.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
KONTO
Jeannine Dodell, 3007 Bern, Postfinance
IBAN: CH09 0900 0000 6045 8284 5 Konto: 60-458284-5