Yoga Class
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KUNDALINI YOGA

JEDEN MONTAG 19:00 - 20:30 UHR 

Sat Nam Yoga Zentrum, Monbijoustrasse 114, Bern und online via Zoom

Teilnahme im Studio: ab dem 17.2.2022 sind alle Corona-Massnahmen aufgehoben. (Hygiene und Achtsamkeit bleibt)

Fühlst du dich manchmal überwältigt vom Stress des Lebens? Möchtest du mentale & emotionale Klarheit und körperliche Fitness? Sehnst du dich nach mehr Lebensfreude oder einem tieferen Sinn im Leben?

In diesen Kursen wenden wir uralte sowie neu entwickelte, fundierte yogische Techniken an, angepasst an die heutige Zeit. Für dein Leben, deinen Alltag, deine Herausforderungen und noch mehr als das: um dein Potential zu entdecken und zu entfalten. Um wieder zu dem zu werden, was du wirklich bist.

Keine Erfahrung notwendig. 

GRATIS PRIVAT PROBELEKTION

ONLINE 30 MIN (DE & ENGL)

Interessierst du dich dafür, mit Stress umgehen zu lernen, fitter zu werden und dein Potential zu entfalten? Oder hast du vielleicht andere Themen, die du mit mir angehen möchtest? Dann lade ich dich ein zu einer gratis Lektion zum Kennenlernen. Hier erfährst Du, ob meine Herangehensweise dich in deinen Zielen unterstützen kann. Keine Erfahrung notwendig. Auch sehr unbewegliche Menschen sind willkommen.

 

Über mich

Ich bin Jeannine Atamjit Dodell, 43 Jahre alt. Ich habe zwei Söhne und wohne mit meiner Familie in Bern.

Ich unterrichte seit 14 Jahren Kundalini Yoga in wöchentlichen Gruppenkursen, gebe Privatunterricht und regelmässige Workshops in Bern sowie auch international.

Ich biete zudem Retreats an Wochenenden sowie Yoga-Ferien im In- und Ausland an.

Ich bin ausgebildet als Kundalini Yoga Lehrerin (Stufe1&2) und war danach 5 Jahre Mentorin im Yoga Teacher Training von Amrit Nam Sarovar International School. Ich bin ebenfalls zertifizierte Hatha Yoga und Schwangeren-/& Rückbildungs- Yoga Lehrerin und praktiziere selber Yoga seit ich 20 Jahre alt bin.

2017 habe ich das Sat Nam Yoga Zentrum gegründet und während 4 Jahren geleitet und aufgebaut.

Mein Unterricht ist Kundalini Yoga mit kraftvollen körperlichen Übungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Mit Elementen aus dem Hatha-Yoga, Yoga Nidra und Trance. 

Meine Kurse finden vor Ort in Bern sowie online über Zoom statt. Der Unterricht ist in Deutsch und wird nach Bedarf auf Englisch und/oder Französisch übersetzt.

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Jeannine Atamjit Dodell

Gutenbergstrasse 44, 3011 Bern

078 652 10 65

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KONTO

Jeannine Dodell, 3007 Bern, Postfinance
IBAN: CH09 0900 0000 6045 8284 5  Konto: 60-458284-5